朝活in矢吹「2020年の目標をみんなで決めよう」

TOMO-TAKA

「2020年の目標をみんなで決めよう」

本日以下のような想いでイベントを行わせていただきました。

新年を迎えて数日が経過しました。
皆さんはいかがお過ごしですか?

私は元旦に新年の目標を決めようとして、机に向かってみましたが、結局何も決まらずダラダラと正月を過ごし
そのまんま仕事はじめを迎えてしまいました。
皆さんはどうですか?
僕と同じように仕事はじめを迎えている人や学校はじめ(?)を迎えた人も中にはいるのではないでしょうか?
(新年早々だらしなく過ごしているのは僕だけじゃないよね?笑)

「一年の計は元旦にあり」と言いますが、まだ間に合います笑。
正月明け最初の日曜日、ちょっとだけ頑張って朝起きて「朝活」しませんか?
テーマは「2020年の目標をみんなで決めよう」です。
一人では決められないこともゆるくみんなで話したり作業しながらだと何か見えてくるかもしれません。
目標決めてもなかなか頑張れない人も、みんなで共有すれば頑張れるかもしれません。

https://reserva.be/anima1trai1

つまり

「正月からずっとだらけてしまい、、
新年の目標を決め損ねてしまいました。

今更一人で決めるのもなんだかすごく今更感があってやる気が出ず、、
ということで、誰か一緒に決めませんか??

朝活しましょ?」

ということです。

今回はFacebookやTwitterのみの呼びかけでしたが

4名の方が集まってくださいました。

ありがとうございます。

目標決め

目標決めですが

  1. 猫の目標
  2. 犬の目標
  3. マンダラチャートの紹介
  4. 総括

という行程で進めさせていただいてきました!

①猫の目標

「猫の目標」

というのは
「2020年やらないこと」
です。

目標を決める際は
「やること」「やりたいこと」に着目しがちですが
大事なのは
この「やらないこと」を決めることだったりします。

「やること」「やらないこと」だけでは疲れてしまい、豊かになれません。
「やらないこと」を決めることで無駄がなくなり
初めて
新しく「やりたいこと」に余裕もって着手できるようになるんです。

②犬の目標

となるとこっちが
「やること」「やらないこと」です。
今回やったのはブレストです。

持論ですが
「やりたいこと」というのは
口にする、言葉にすることがとても大事だと思っています。
できなくても良いんです。

ただ、こうして口にして言葉にすることで
自分の「やりたい」を自分でしっかり認識して
いざチャンスが舞い込んできたときに飛び込める飛び付けるようになると思っています。
もちろん、そのチャンスが舞い込む機会も増えます。
さらに、達成感も増します。

だからまず口にし言葉にするところから。

③マンダラチャート

今回は時間の関係で紹介だけ。

大谷翔平も使ったというマンダラチャート。

やりたいことの中の一つだけでも良い。

それを達成するためにさらに深掘りして目標を決めます。

総括

これらのワークを踏まえた上で
1年の目標をまとめてもらいました。
僕は「信じること」をあげました。
信じたいと思います。

終わりに

さて、この朝活も
ゆるく継続できたらなーと思っています。
今度はオンライン参加も可能にしてみようかなーと。
やってみたいテーマありましたら
ぜひ提案ください。
お待ちしてます!!

ではでは!!!
実りある豊かで幸せな良い一年を!!!

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